Dlaczego sen jest tak ważny? Kłopoty ze snem oznaczają problemy ze zdrowiem fizycznym i psychicznym. Sen jest kluczową częścią naszego życia. Pomaga naszemu ciału wyzdrowieć i zregenerować się po stresach dnia. Odpowiedniej jakości sen jest niezbędny do zachowania sprawności mózgu…
Więcej...